A fonoaudióloga Dra. Daniela Pinheiro é um exemplo inspirador de como quem cuida de outras pessoas também precisa de cuidados. Após um acidente que a afastou das atividades físicas, ela percebeu a necessidade de buscar um espaço que pudesse restaurar seu bem-estar físico e emocional.
Trabalhando com crianças atípicas, como aquelas com Síndrome de Down e Transtorno do Espectro Autista (TEA), Dra. Daniela entende a carga emocional que esse trabalho exige. É fundamental manter um estado psicológico saudável para lidar com as demandas não apenas dos pacientes, mas também de suas famílias.
Ao encontrar o Vida Ativa, Daniela inicialmente pensou que sua participação seria temporária. No entanto, após quase um ano, ela se surpreendeu com as mudanças significativas em sua qualidade de vida. A prática de exercícios no Vida Ativa não só melhorou seu sono, mas também proporcionou um equilíbrio emocional que se reflete em seu dia a dia.
“Meu corpo cansa, mas minha mente descansa aqui”, afirma a fonoaudióloga, ressaltando a importância do bem-estar integral. Para ela, estar em boa forma física e mental é essencial não apenas para o seu trabalho, mas também para sua vida pessoal.
Dra. Daniela já tinha experiência com boxe, mas destaca que o treinamento no Vida Ativa é diferenciado, combinando exercícios funcionais com atividades cardiovasculares e de musculação. Essa abordagem holística tem contribuído para que ela se sinta bem, sem a necessidade de buscar outros lugares para se exercitar.
A mensagem de Dra. Daniela para aqueles que ainda não se dedicam à atividade física é clara: “Comece. Não se cobre tanto, se dê um tempo, venha para se divertir.” Com essa filosofia, ela incentiva todos a experimentarem o Vida Ativa, um espaço onde o exercício se torna uma fonte de prazer e renovação.
A trajetória de Dra. Daniela Piero é um lembrete poderoso de que o autocuidado é fundamental para aqueles que se dedicam a cuidar dos outros. Sua história inspira muitos a buscarem o equilíbrio entre cuidar de si e dos que mais precisam.
Matéria por Vicente Santos
