Aos 19 anos, David John Castañeda chegou aos 210 kg e percebeu que havia perdido o controle sobre a própria alimentação
. O jovem do Texas, nos Estados Unidos, conta que comia mesmo sem sentir fome e só interrompia as refeições quando o corpo começava a doer.
A comida ocupava boa parte de seus pensamentos. No café da manhã, ele preparava uma omelete com oito ovos, queijo, presunto e bacon. Ao longo do dia, consumia um pacote inteiro de macarrão, carne, frango, pães e várias tortilhas.
Os efeitos já apareciam na saúde. David relata que desenvolveu resistência à insulina, alterações na pele do pescoço e feridas provocadas pelo longo período que passava deitado. As tentativas anteriores de emagrecimento terminavam em desistência e recuperação do peso perdido.
Mudança começou em 2023
A virada ocorreu em outubro de 2023. Segundo o relato concedido ao jornal britânico The Sun, David entendeu que continuar adiando a mudança também consumiria anos de sua vida.
No início, ele adotou uma dieta cetogênica acompanhada de períodos de jejum. Depois, passou a seguir um plano baseado em déficit calórico, no qual a quantidade de energia consumida fica abaixo daquela utilizada pelo organismo.
A academia representava outro obstáculo. David sentia vergonha do próprio corpo, tinha pouca força e temia ser observado durante os exercícios. Ainda assim, começou a treinar e transformou a atividade física em parte da rotina.
Em pouco menos de três anos, ele afirma ter eliminado cerca de 124 kg, chegando a aproximadamente 87 kg. O resultado divulgado é baseado no relato do próprio jovem e nas imagens publicadas nas redes sociais, sem apresentação de prontuário ou acompanhamento médico independente.
Mudança começou em 2023
A virada ocorreu em outubro de 2023. Segundo o relato concedido ao jornal britânico The Sun, David entendeu que continuar adiando a mudança também consumiria anos de sua vida.
No início, ele adotou uma dieta cetogênica acompanhada de períodos de jejum. Depois, passou a seguir um plano baseado em déficit calórico, no qual a quantidade de energia consumida fica abaixo daquela utilizada pelo organismo.
A academia representava outro obstáculo. David sentia vergonha do próprio corpo, tinha pouca força e temia ser observado durante os exercícios. Ainda assim, começou a treinar e transformou a atividade física em parte da rotina.
Em pouco menos de três anos, ele afirma ter eliminado cerca de 124 kg, chegando a aproximadamente 87 kg. O resultado divulgado é baseado no relato do próprio jovem e nas imagens publicadas nas redes sociais, sem apresentação de prontuário ou acompanhamento médico independente.
Compulsão exige tratamento
David descreve episódios nos quais consumia grandes quantidades de comida, perdia o controle e continuava comendo mesmo depois de se sentir satisfeito. Esses comportamentos são associados ao transtorno de compulsão alimentar, embora apenas uma avaliação profissional possa confirmar o diagnóstico.
O Instituto Nacional de Saúde Mental dos Estados Unidos classifica os transtornos alimentares como doenças sérias que afetam a saúde física e mental. O tratamento pode envolver psicoterapia, acompanhamento clínico, orientação nutricional e, em alguns casos, medicamentos.
Aos 22 anos, David transformou a própria experiência em conteúdo para as redes sociais e passou a trabalhar como orientador de emagrecimento. Ele também afirma que atualmente consegue completar uma corrida de cinco quilômetros em menos de 30 minutos.
Mais do que a diferença registrada na balança, a trajetória chama atenção para a mudança na relação com a comida e com o próprio corpo. Ainda assim, uma experiência pessoal não substitui acompanhamento profissional nem oferece uma fórmula que possa ser repetida por qualquer pessoa.
Matéria do site correios 24h
